Инсульт: профилактика и восстановление

Лучшие рецепты читателей с комментариями специалистов

Инсульт: восстановление, профилактика

Сосудистые заболевания мозга занимают второе место в структуре смертности от заболеваний системы кровообращения после ишемической болезни сердца. Инсульт развивается, когда приток крови к мозгу внезапно перекрывается. Это бывает либо в результате кровоизлияния при разрыве сосуда (геморрагический инсульт), либо в результате спазма, тромба или другого вида перекрытия сосуда (ишемический инсульт). Около 80% всех инсультов — ишемичсские, а 20% — геморрагические. Клетки мозга начинают отмирать в результате прекращения питания и дыхания. Функция органов, за деятельность которых отвечает пострадавший участок мозга, нарушается. Это может быть паралич конечностей, центра дыхания, нарушения интеллекта и речи, эмоциональные проблемы. Пациенты могут также чувствовать боль или онемение после инсульта.

► Именно инсульт чаще всего приводит к длительной инвалидности. Однако это тяжелое заболевание можно лечить, значительно уменьшив его негативные последствия. Чем быстрее инсульт распознается и чем раньше его начали лечить, тем больше шансов предотвратить инвалидность.

Очень часто пациент самостоятельно не в состоянии понять, что у него случился инсульт, из-за того, что болезнь повреждает мозг. Со стороны также часто инсульт не распознается сразу. Тем не менее вовремя поставить диагноз инсульта и доставить пациента в больницу очень важно — это значительно увеличивает его шансы на выздоровление, а иногда даже спасает от смерти.

Заподозрить инсульт позволяют следующие симптомы: • внезапно возникло онемение или паралич (перекос) лица, руки или ноги (особенно одностороннее);

•   неожиданно нарушилась речь, человек начал заговариваться, произошла потеря сознания, возникло головокружение, потеря равновесия или координации;

•   возникли нарушения зрения в одном или обоих глазах, чего раньше не отмечалось;

•  неожиданно возникла сильная головная боль без определенной причины.

При наличии хотя бы одного из указанных симптомов следует немедленно вызвать «скорую помощь». Немедленная врачебная помощь может спасти жизнь пациента и увеличивает его шансы на успешное восстановление после инсульта, иногда даже без нейрохирургической операции.

Наиболее распространенный вид инсульта — ишемический. Существует препарат ТРА, который растворяет тромбы, препятствующие притоку крови к мозгу. Максимальное время, когда его можно эффективно применить, составляет 3 часа с момента возникновения инсульта, а значит, пациент должен попасть в больницу максимум через 1 час после приступа заболевания. В таком случае шансы на восстановление его здоровья, практически без инвалидности и в течение всего лишь 3-х последующих месяцев, увеличиваются на 30%.

Важен также сам период выздоровления, восстановления от инсульта. Здесь значительную помощь могут оказать средства народной медицины в комплексе с медикаментозной терапией. Важны народные средства и для профилактики повторов болезни. Всем моментам, связанным с лечением последствий и профилактикой этого грозного заболевания народными методами, посвящен данный выпуск.

Травы дают надежду...

Травы способны помочь решить многие проблемы, возникающие в результате инсульта. Они сведут к минимуму повреждение клеток мозга от гипоксии, снимут возникшие спазмы, успокоят психику больного, купируют боль, поддержат силы пострадавшего.

Шишки сосновые

«...Никогда не думала, что из шишек ели и сосны можно получить очень эффективное лекарство от инсульта. Жизнь подсказала это средство. Дело в том, что моя мама получила ишемический инсульт. Картина, как у всех — половину тела парализовало, говорить почти не могла, очень болела голова. Самые грустные мысли меня посещали, видно, мое состояние отражалось на моем лице, потому что окружающие часто спрашивали, что у меня случилось, и советовали, кто что знал. Один такой совет запал мне в душу. Мне дали рецепт от инсульта из шишек, обыкновенных еловых и сосновых, каких полно в наших лесах. Моя мама всегда любила аромат хвойного леса, особенно соснового бора, он придавал ей сил, поднимал настроение. Потому я и решила попробовать этот рецепт. А нужно было приготовить настойки из сосновых или еловых шишек.

Для сосновой настойки потребуются молодые шишки сосны с семенами. Собирать их можно ранней осенью и в течение всего лета. В момент созревания они содержат наибольшее количество танинов. Для настойки возьмите

шишки еловые...

5 штук сосновых шишек, измельчите их и залейте 250 мл спирта или водки. Пусть смесь постоит в темном месте 2 недели. Каждый день настойку надо взбалтывать. Перед применением средство следует процедить. Принимают настойку после приема пищи по чайной ложке ежедневно несколько раз в день во время восстановления и реабилитации. Для профилактики, чтобы избежать инсульта, достаточно 1 ч. ложки в день. Такую профилактику можно проводить полгода.

Можно также готовить отвар: 5 сосновых шишек мелко нарезать, добавить к ним 2 стакана горячей воды и кипятить 5 минут на медленном огне. Пить отвар по полстакана после еды каждое утро.

Рецепт из еловых шишек. Собирать шишки можно, начиная с 5 июня. Для приготовления настойки потребуется яблочный уксус. Спелые шишки нарезать и залить водкой или спиртом (на 5 шишек 250 мл). Настаивать смесь 10 дней. После этого процедите ее и влейте туда чайную ложку виноградного или яблочного уксуса, лучше домашнего приготовления. Чайную ложку этой настойки добавляйте в чай. Принимать средство следует ежедневно. Использовать данное средство для профилактики или лечения можно в течение полугода. После этого рекомендуется сделать перерыв. Первым делом я приготовила настойку из сосновых шишек, потому что сосновый бор был рядом. Это было удивительно, как быстро моя мама стала восстанавливаться от этой настойки. Пила ее с удовольствием, сама природа подсказывала ей, что это лекарство ей нужно. Через 2 месяца лечения она встала на ноги и стала передвигаться по дому, а ведь до этого на протяжении 2-х месяцев улучшения уже не наступало. И вдруг такой скачок выздоровления! Мама смогла теперь практически обслуживать себя сама, а это было очень важно, ведь мы все работали. Одно дело сготовить и прибрать. А другое дело — кормить с ложечки и ухаживать за лежачей больной. Да и сама мама была очень рада такому улучшению своего состояния, она очень переживала, что стала для нас обузой. Потом и еловые шишки в дело пошли. В общем, шишки нас выручили из беды!»

Львова Е.И., Ленобласть

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Сосновые и еловые шишки — источник многих полезных веществ, помогающих, в том числе, и при инсульте. Так, фитонциды укрепляют иммунитет, оказывают противомикробное действие. Эфирные масла придают средствам из еловых и сосновых шишек приятный хвойный аромат. ► Такие вещества, как танины, содержащиеся в шишках в большом количестве, способны останавливать гибель клеток головного мозга. Поэтому сосновые и еловые шишки полезны при лечении и восстановлении больных после инсульта.

Это свойство танинов используется и в медикаментозных препаратах, которые позволяют эффективно сокращать отмирание клеток и восстанавливать процессы кровообращения, поэтому настойка из шишек ели используется для профилактики инсульта. Еловые шишки обладают также спазмолитическим и антимикробным действием, богаты они и витамином С, эфирными маслами.

Живокость и летучая мазь

«...После увольнения с работы у меня произошел микроинсульт: нарушилась речь, плохо двигалась рука, зрение сильно ухудшилось. Назначили кучу препаратов, которые я аккуратно пила, ведь не хотелось повторения. Но помимо этой терапии применяла и народные средства, которые помогли мне быстрее восстановиться.

• Настой травы живокости полевой. 1-2 ст. ложки травы надо

настоять 1-2 часа в 0,5 л кипятка, процедить, 2 ложки настоя развести в 50 мл теплой воды и выпить. Можно пить с медом по вкусу 3-5 раз в день до еды.

• Когда перестанет болеть голова, приготовьте летучую мазь: 1 часть спирта и 2 части любого растительного масла. Полученной мазью надо растирать парализованные части тела. Поскольку инсульт был микро, то я сама могла это делать (нарушения в движениях были невыраженные). Такие несложные дополнения к медикаментозному лечению быстро привели меня в форму. Теперь я стала внимательнее относиться к своему здоровью, надеюсь, что болезнь не повторится».

Волкова И.А., г. Волгоград

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

Трава живокости полевой (порошок, настой) эффективна при сосудистых и травматических нарушениях головного мозга. Растение ядовитое, поэтому внутреннее применение требует осторожности.

Когда организм отвергает медикаменты

«...В течение трех лет после перенесенного правостороннего ишемического инсульта мой организм отвергает медикаментозное лечение, на ряд препаратов возникает аллергическая реакция: отечность, тошнота, изжога. Наряду с медикаментами я принимаю травяные настойки, делаю растирания. Травами я лечусь с раннего детства, так лечили меня, так я лечилась сама и лечила других, но после перенесенного эмоционального стресса организм не справился с нагрузкой, вследствие чего произошел инсульт.

В настоящее время для того, чтобы меня не мучали спасти-ка правой стороны, скручивание мышц, а сильные боли не сковывали мои движения, я пользуюсь багульником. Для приготовления настойки использую корни или растение целиком. Для натирания готовлю 10%-ную настойку: 10 г растительного сырья заливаю 90 г водки, настаиваю 2-3 недели

в темном месте, периодически помешивая, процеживаю. Помогает снимать боли.

Кроме того, пью спаржу и шан-дру, чередуя их прием. Завариваю как чай: столовую ложку сырья заливаю 500 мл кипятка, настаиваю до остывания. Полученный настой попиваю в течение дня.

Омелу белую также использую в виде настоя. Настой травы омелы готовлю, залив чайную ложку измельченного сырья (3-5 г) стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Настаиваю 5-6 часов, отжимаю сырье. Принимаю по трети стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Состояние мое практически нормализовалось, стараюсь только не нервничать и слежу за давлением, но буду рада узнать еще какие-нибудь эффективные рецепты реабилитации после ин-сульта».

Эмилия Белявская, Беларусь

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

При лечении инсульта полезны травы, укрепляющие сосуды. К ним относятся омела белая и дурнишник. Хорошо чередовать прием этих трав. Чайную ложку травы дурнишника залейте 500 мл воды, томите 10 минут на слабом огне, затем настаивайте до охлаждения, процедите — это порция лекарства на 2 дня (хранить в холодильнике).

С Хочу обратить внимание на то, что часто рекомендуемые для понижения артериального давления софора японская и омела белая противопоказаны при спастике и гипертонусе мышц, потому что усиливают тонус. А дурнишник ядовит, поэтому следует точно придерживаться дозировок.

В таком состоянии будут полезны натирки из трав, которые оказывают расслабляющее действие, например, с купеной, багульником, ломоносом прямым. Особенно полезно натирать больные места 10%-ной настойкой болиголова, который не только расслабляет мышцы, но и обладает холодным свойством, о чем писал еще Авиценна. Болиголов можно принимать и внутрь по 2-3 капли 10%-ной настойки на воде 2 раза в день — утром и вечером. Натирать же больные места настойкой болиголова можно несколько раз в день — по мере необходимости.

Спаржа и шандра — это травы, открывающие закупорки в организме, их часто назначают при параличах.

Переступень белый в народе еще называют параличной травой, название говорит само за себя.

Но передозировка препарата переступня белого может вызвать сильные боли в брюшной полости, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а также болезнь почек — нефрит. Поэтому употреблять его можно только по назначению и под контролем врача.

j

Как я помогала сестре

«...Я использовала для восстановления своей старшей сестры после инсульта шандру обыкновенную, которая помогает быстрее наладить кровоснабжение тканей мозга. Заваривают шандру из расчета столовая ложка растительного сырья на стакан крутого кипятка. Принимают настой по трети стакана 3 раза в день.

Чередовала прием шандры с

другой хорошей травкой — переступнем. Траву или корень растения настаивают на водке. Приблизительно 20 г сухого растительного сырья заливают стаканом водки, настаивают 2-3 недели в темном месте, периодически встряхивая. Полученную настойку втирают в позвоночник 2-3 раза в день, после чего укутывают спину чем-нибудь теплым.

Помогает восстановиться после инсульта мумие. Его принимают по 1-2 таблетки в день.

Целесообразно громко читать книги вслух — это тоже способствует восстановлению после болезни.

Теперь мы с ней уделяем большое значение профилактике инсульта. Необходимо контролировать давление — после 40 лет чаще оно бывает повышенным у многих, а это опасный фактор ри-

ска инсульта. Поэтому при повышении давления надо принимать травы, улучшающие деятельность сосудов, для повышения их эластичности. К таким травам относятся омела белая, повилика европейская. И, конечно, нужно стремиться избегать стрессов, а также учиться психологическим приемам, как пропускать стрессы мимо себя, не давая им разрушать себя. Желаю всем здоровья!»

Титова Л.Р., г. Волгоград

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Кроме омелы белой, о которой шла речь выше, при сосудистых катастрофах часто используют повилику ■ европейскую. Она очищает тело и успокаивает тревогу и сердцебиение, используется при нервных и психических заболеваниях, при стенокардии. Повилика — ядовитое растение, поэтому используйте его правильно. Для сосудистых целей ее употребляют по следующему рецепту. Настой травы повилики: залить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку сухой измельченной травы, настоять на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Больше инсульт не повторится

«...Когда случился инсульту меня, то это был шок. Не помню, как я оценивала ситуацию сразу после случившегося, но когда очутилась дома, то поняла, что сдаваться не собираюсь. Мне повезло, что ин-

сульт был небольшим, микроинсульт, поэтому шансы на восстановление были велики. И я решила приложить все усилия, чтобы встать на ноги и предотвратить повтор этого ужаса. После инсульта я решила лечиться травами как самым доступным средством. Это травы для мозга и сосудов, от атеросклероза.

Я пила гингко-билоба, астрагал, диоскорею. Из этих растений готовила настой: 2 ст. ложки сырья залить литром воды, кипятить 20 минут в эмалированной кастрюле при закрытой крышке на малом огне, настоять 40 минут,

пить по полстакана утром и днем. Образ жизни я тоже изменила. Стала следить за питанием, сбросила вес, стала вовремя ложиться спать, занялась посильной физкультурой и гуляла на свежем воздухе. Сейчас чувствую себя хорошо. Надо было подумать о здоровье раньше, но надеюсь, что еще не поздно».

Викина В.Ю., г. Самара

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

Барвинок малый, гингко-билоба, астрагал, диоскорею можно отнести к антисклеротическим и ноотропным (восстанавливающим функции мозга) растениям. Из этих растений готовят настой. Принимают его утром и днем. Принимать препараты из этих лекарственных растений следует длительное время.

Особенно любим в народе барвинок. Отвар его является хорошим средством для профилактики инсультов и инфарктов. Благодаря способности улучшать кровообращение в сосудах головного мозга, нормализовать кислородный обмен в крови и стимулировать активность мозговых клеток отвар травы барвинка является незаменимым средством при умственном переутомлении, при истощении нервной системы, а также при различных неврозах и психозах. Он также очень хорошо помогает при частых головокружениях, вызванных проблемами с сосудами головного мозга.

Омела и софора — спасительный состав

«...Хочу рассказать случай, произошедший с моей мамой, когда она, можно сказать, чудом избежала гибели. И чудо это — умелые

своевременные действия врача и настойка из белой омелы и толстоплодной софоры. Вряд ли кому-нибудь стоит говорить о том, как опасен инсульт в любой своей форме. У мамы случился именно он. Самое страшное было то, что никто об этом не догадывался. Резкая головная боль еще не повод бежать к врачу, но это, оказывается, было началом серьезной проблемы. Насторожило нас онемение у мамы одной руки, я настояла на посещении поликлиники. Врач оказался очень толковым (слышала, что встречаются и такие «специалисты», которые не могут определить болезнь вовремя), разобрался быстро и квалифицированно. Маму госпитализировали, а доктор, при последующих консультациях, снабдил меня целой кучей рецептов и рекомендаций.

Но главной помощью оказалась настойка, которая, по его словам, способна помочь не хуже многих лекарств: по 50 г омелы белой и гофоры толстоплодной нужно за-

лить 0,5 л 40%-ного спирта и настаивать месяц в темпом месте, периодически встряхивая. При ишемичсском инсульте и других нарушениях мозгового кровообращения настойку нужно принимать 3 раза в день по чайной ложке, разбавляя водой. Курс составляет 0,5 л лекарства. Перерыв между курсами обязательно должен составлять 1 неделю, и курсов можно проводить не более 5.

У мамы заметные улучшения начались уже после второго курса, а после четвертого она встала на ноги и смогла выйти на работу. А ведь, по мнению медиков в больнице, моя мама была просто на пороге гибели, и, не прими мы срочные меры, все могло бы закончиться очень плохо. Что и говорить, повезло нам с врачом, за что ему сердечное спасибо».

Кузнецова Т., Раменское, Московская обл.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Если одновременно принимать состав из софоры и омелы, то можно вылечить даже самые тяжелые последствия после инсульта. Уже после двух курсов такого лечения инсульта вы сможете вернуть себе прежнюю работоспособность.

Омела понижает артериальное давление (его используют в качестве депрессанта), усиливает деятельность сердца, расширяет сосуды, уменьшает возбудимость центральной нервной системы. Настойка софоры обладает сосудорасширяющим действием, она помогает предупредить инсульт, быстро убирает головные боли и шум в голове, чистит стенки сосудов, повышает иммунитет.

В цветках и плодах софоры японской

содержатся изофлавоновые и флавоно-вые гликозиды, в частности рутин. Рутин уменьшает ломкость и проницаемость капилляров (мелких кровеносных сосудов), повышает способность организма усваивать витамин С. В народной медицине со-фора японская применяется для лечения заболеваний, сопровождающихся повышенной проницаемостью капилляров, при геморрагических диатезах, кровоизлияниях, капилляротоксикозах, эндокардите, ревматизме, гломерулонефрите, гипертонии, аллергических болезнях. ► При лечении гипертонической болезни, наряду с препаратами, понижающими давление, дают рутин или настой цветков софоры японской для укрепления стенок периферических и мелких сосудов.

Хорошо работают с сосудами и такие травки, как пустырник, сушеница, чистец, мелисса. Это сосудорасширяющие и гипотензивные растения. Лечение артериальной гипертензии представляет одно из наиболее эффективных направлений профилактики инсульта. Для этих целей как нельзя лучше подходят травы, которые улучшают работу как сосудов, так и сердца.

► Длительное применение сердечно-сосудистых лекарственных растений способствует образованию дополнительных коллатеральных сосудов в головном мозге, что препятствует возникновению инсульта в том или ином участке мозга.

Такие лекарственные растения и препараты из них принимают в течение всего дня, но чаще — во второй половине дня и на ночь. Курс приема этих растений 3-4 и более месяцев.

Главное — контроль давления!

«...После микроинсульта у меня нарушился сон, преследовало состояние тревоги. Доктор посоветовал попить успокаивающие трав-

ки. Я пошла в аптек)', и там мне повезло, что фармацевт оказалась не только очень милой женщиной, но и довольно грамотной, она мне посоветовала хороший рецепт. Только начав пить эти травы, я поняла насколько была в возбужденном и тревожном состоянии. Купила я сбор «Успокоительный», в который входили валериана, пион и синюха. 2 ст. ложки сырья залить литром воды, кипятить 30 минут в эмалированной кастрюле при закрытой крышке на малом огне, настоять час, пить по полстакана

вечером и на ночь. Сон у меня быстро нормализовался, нервная система успокоилась. Всем теперь советую этот рецепт даже ради профилактики, особенно у кого гипертония, потому что давление нормализуется очень быстро. Ну а уж бессонницей, я знаю, страдают сейчас многие, значит и мой совет еще кому-нибудь пригодится». Рашидова И.В., г. Красноярск

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

К успокаивающим растениям относят мяту, валериану, синюху, пион. Из них готовят не только отвары, а также капли на спирту: 100 г сырья залить литром 70%-ного спирта, настаивать в темном месте при комнатной температуре 20 дней, пить по 20-30 капель вечером и на ночь. ► Регулярный прием препаратов из успокаивающих лекарственных растений оказывает хорошее защитное действие на сосуды и значительно отодвигает время наступления инсульта. Помимо отдельных трав, целесообразно принимать готовые успокаивающие фиточаи. Как правило, успокаивающие лекарственные растения принимают во вторую половину дня и на ночь. Курс приема 2-3 и более месяцев.

Как я лечилась от инсульта

«...Я перенесла ишемический инсульт 3 года назад. Вспоминать страшно, но теперь все слава Богу, даже работаю понемногу. А подняли меня на ноги травы. Посоветовала мне их соседка, которая и травах разбирается. Сразу после больницы она посоветовала питьтакие растения: каштан, ясень, вер-

бейник и иву. Из них я готовила отвар: 2 ст. ложки сырья надо залить 1 л воды, кипятить 30 минут в эмалированной кастрюле при закрытой крышке на малом огне, настоять час, пить по полстакана вечером и перед сном. Можно их пить как отдельно, так и вместе, смешивая, что есть на данный момент.

И еще один состав она мне по-     столовой ложке 4-5 раз в день. Бла-

советовала: горицвет и боярыш-     годаря этим травкам или всем ме-

ник в равных частях смешивают и     рам, предпринятым в первые ме-

готовят настой: 1 дес. ложку сырья     сяцы после инсульта, я чувствую

залить 0,5 л воды, кипятить 10 ми-    себя даже лучше, чем до приступа,

нут в эмалированной кастрюле    А главное—давление держится в

при закрытой крышке на малом     норме, и даже голова не болит», огне, настоять 20 минут, пить по                        Рязанова Б., г. Луга

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Такие растения, как каштан, ясень, вербейник, ива, используются для разжижения крови и улучшения венозного кровообращения. Это профилактика местного тромбообразования в мозговых сосудах, приводящего к возникновению инсульта.

► Можно готовить отвары или настойки, которые разжижают кровь, нормализуют протромбин, улучшают венозную микроциркуляцию, являются серьезной профилактикой возникновения инсульта.

Лекарственные растения этой группы и препараты из них принимают в вечернее время и на ночь. Курс приема препаратов этих лекарственных растений 5-6 и более месяцев. При использовании лекарственных растений этой группы необходимо, по крайне мере один раз в год, исследовать кровь на протромбин. После перенесенного инсульта протромбин необходимо держать на уровне 60-70 ед.

Горицвет, ландыш, боярышник — улучшают работу сердца и уменьшают сердечную недостаточность. Это растения, содержащие сердечные гликозиды — энергетический материал для поддержания нормального ритма сердечных сокращений. Готовят из них отвары и капли на спирту: 100 г сырья залить литром 96%-ного спирта, настаивать в темном месте при комнатной температуре 20 дней, пить по 10-20 капель Зраза в день. Ввиду выраженности их действия прием препаратов из лекарственных растений, содержащих сердечные гликозиды, необходимо согласовывать с лечащим врачом. Растения этой группы и препараты из них принимают в течение дня, через равные промежутки времени. Курс приема препаратов из лекарственных растений этой группы — 4-6 и более месяцев.

Перекись водорода — просто и эффективно

«...Многие относятся с недоверием к этому средству, а я думаю, что оно помогает. А средство это — перекись водорода. Я много читал о нем, много противоречивых мнений встречал, но мне кажется вполне аргументированным его применение, в том числе и для профилактики инсульта. Внутривенное введение перекиси водорода не используется

в традиционной медицине. Одна ко, как я читал, на основе результатов клинических исследований было выяснено, что если успеть вовремя сделать инъекцию при инсульте, можно избежать многих тяжелых последствий. Я поль-

зуюсь более простым, но не менее эффективным применением перекиси водорода: использую ее раствор для полосканий рта. Регулярное проведение такой процедуры позволяет предотвратить инсульт. Кроме того, полоскания — не только профилактика тяжелого заболевания, но и способ очистить полость рта от остатков пищи. Потребуется перекись водорода с концентрацией 3%, которую следует развести в воде. Соотношение составляет 1:1. Таким раствором можно полоскать ротовую полость в течение минуты».

Сазонов Ю.О., г. Кострома

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

По мнению специалистов, это средство практически не имеет противопоказаний. Препятствовать может только индивидуальная непереносимость. Перекись водорода может использоваться при лечении многих заболеваний, в том числе и инсульта. Ее полезные свойства в этом случае определяются способностью регулировать обменные процессы в организме.

Яды сохранят память и здоровье

«...Плохо с памятью... Сначала человек с трудом вспоминает, что делал вчера или позавчера, на-

чинают забываться имена и отчества, номера телефонов друзей, родственников. Дальше — хуже.

Это симптомы атеросклероза сосудов головного мозга. Но это не только угроза потерять память совсем, но и риск получить инсульт, потому что сосуды потеряли свою эластичность, стали хрупкими. В любом случае это сигнал, что нужно лечить сосуды головы. Теперь я по себе знаю точно, что в начальной стадии заболевания лечение травами может быть весьма эффективным. Когда у меня появились первые симптомы, то я начал активно лечиться травами. Две травы считаются очень эффективными при атеросклерозе, правда, они обе ядовитые, но здесь главное — соблюдать дозировку, тогда вы получите пользу без вреда. Барвинок малый. 2 ст. ложки травы барвинка малого залить 1 л воды в эмалированной посуде, довести до кипения, кипятить на малом огне 25 минут, настоять час, процедить. Пить 4 раза в день по 1/3 стакана независимо от приема пищи. Курс лечения от 2-3 недель до 2-6 месяцев. Отвар улучшает память. Он даже полезен детям: с 5 до 8 лет — четверть дозы взрослых, старшим — половина.

Купена     лекарственная.

1 ст. ложку измельченного корпя залить 0,5 л кипятка в эмалированной посуде, держать под крышкой на малом огне 30 минут, не допуская кипячения. Настоять час, процедить, пить по 1/2-1/3 стакана 4 раза в день независимо от еды. Одновременно пить по 10 капель утром и вечером спиртовой настойки измельченного сухого корня купены: 5 ст. ложек купены залить 0,5 л водки, настоять не менее месяца.

А от угрозы кровоизлияния помогает ландыш майский. Наполните свежими цветками банку на 3/4, залейте доверху спиртом. Следует настоять 2-3 недели, процедить. Пить по 1 ст. ложке с водой 3 раза в день.

Если же инсульт все-таки случился, то перво-наперво используйте чистец лесной. 1 ч. ложку травы чистеца лесного залить

2  стаканами кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день. Это тоже ядовитая трава, но очень эффективная».

ЖуркоТ.И., г. Санкт-Петербург

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Барвинок — растение ядовитое, поэтому необходимо строго соблюдать дозировку. Препараты из него противопоказаны при гипотонии, вегето-сосудистой дистонии, брадикардии.

► Барвинок относится к числу нейропротекторов. Это вещества, нормализующие обмен веществ в головном мозге, улучшающие энергетическое обеспечение его клеток. Они непосредственно устраняют или уменьшают повреждения в нервной клетке. Препараты барвинка защищают, улучшают, адаптируют структуры головного мозга в ситуации при инсульте. Назначение нейропротекторов является одним из наиболее эффективных методов лечения больных с нарушениями мозгового кровообращения и позволяет уменьшить развитие тяжелых и необратимых повреждений клеток мозга. Этим свойствам барвинок обязан особым алкалоидам. Производные алкалоидов барвинка — фармацевтические препараты, известные всем: винпоцетин (кавинтон), винкамин (оксибрал). Так что барвинок их вполне может заменить, как более натуральный источник.

Купена лекарственная — также ядовитое растение, обладает рвотным действием, надо тоже соблюдать дозировку. Препараты из нее нельзя принимать при беременности. Листья купены содержат большое количество аскорбиновой кислоты, флавоноидов (космозины, гликозиды витексина), что объясняет ее высокую антиокси-дантную активность и способность укреплять сосуды. Кроме всего, купена обладает расслабляющим действием, что требуется после инсульта для снятия спазмов и гипертонуса с больных мышц и общего напряжения нервной системы.

Чистец лесной понижает артериальное давление, оказывает положительное действие на сердце, обладает седативными и кровоостанавливающими свойствами, повышает тонус мускулатуры матки и усиливает ее сокращения, поэтому противопоказан беременным, но очень хорош в послеродовом периоде.

Травяные ванны от паралича

«...Как быстрее восстановиться от паралича после инсульта, интересует многих. Слишком это актуальная проблема. Я хочу поделить-

ся своим опытом по применению травяных ванн. Оказывается, это очень хороший метод, в комплексном лечении, конечно. Во всяком случае, такие ванны очень помогли мне. Мне всего 42 года, а это несчастье меня уже постигло. Очень хотелось вернуться в строй и продолжать жить полноценной жизнью, тем более, я имела поддержку семьи. После каждой такой ванны у меня значительно уменьшалась спастика руки, я успокаивалась, все тело расслаблялось.

Наружно для ванн при параличах и парезах применяют отвар корней всем знакомого шиповника коричного. Настой делают в пропорции 300 г корней на 10 л воды. В ванну сначала наливают

холодную воду, потом горячую так, чтобы температура воды стала 37-38Х, затем добавляют отвар шиповника. Ванны делают через день. Курс 20-30 ванн.

Еще лучше действует шалфей. Сочетают прием внутрь настоя шалфея (2 ст. ложки на 2 стакана кипятка, настаивать час) с общими ваннами из шалфея (300 г шалфея на 10 л воды). Готовят ванну аналогично. Внутрь шалфей принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

Желаю всем здоровья и успеха в лечении».

Жабина М.О., г. Волхов

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

Корни шиповника коричного улучшают окислительно-восстановительные процессы в организме, усиливают синтез гормонов, активность ферментов даже при наружном применении в виде ванн.

Шалфей — одно из популярных лекарственных растений, известных с давних времен. Его название «саль-варе» в переводе с латинского означает «здоровье». Существовала поговорка «Зачем умирать, когда в саду цветет шалфей». В мире насчитывается около 700 видов шалфея. В отечественной народной медицине листья шалфея используются в виде настоя, отвара и шалфейных ванн.

► Лечебными свойствами обладают и эфирные масла растения, содержащие терпены и другие химические соединения ароматического ряда. Растворяясь в жирах, они проникают через поверхностные слои кожи, вызывают раздражение периферических нервных рецепторов, в результате чего восстанавливаются кожно-сосудистые рефлексы, что помогает при восстановлении от паралича.

Ешьте на здоровье!

Питание после перенесенного инсульта играет немаловажную роль. Это в первую очередь противоате-росклеротическая диета с включением продуктов, содержащих много витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, анти-оксидантов. Перенесшему инсульт больному нельзя употреблять жирную пищу, следует ограничивать употребление мяса и мясопродуктов, сахара и кондитерских изделий, полностью отказаться от спиртного. Предпочтение отдавать кашам, сваренным на воде, овощам и фруктам. Вместе с читателями мы попытаемся разобраться в некоторых важных моментах питания после инсульта и, конечно, профилактического питания, которое поможет предупредить мозговую катастрофу.

Питание после инсульта

«...Хочу поделиться опытом питания для постинсультных больных. Когда мой отец слег после инсульта, я ухаживала за ним и старалась максимально все делать правильно. Много читала и о питании. Может, кому-то еще окажутся полезными эти советы.

• Чем больше после перенесенного инсульта в рационе питания будет продуктов растительного происхождения, тем лучше. Клет-

чатка и пектин, содержащиеся в сырых овощах (свекле, моркови, редьке, капусте) и фруктах (яблоках, винограде, абрикосах), благотворно влияют на состояние сосудов. Не стоит забывать и о сухофруктах. Также рекомендуется съедать ежедневно по 100 г меда в 3-4 приема.

• Пейте в течение 8 недель смешанные соки: морковный, огуречный и свекольный в количестве до 500-600 мл в сутки, начиная с небольших доз.

•   Гороховая мука улучшает питание головного мозга, нормализует обмен веществ. Принимать по 1/2-1 ч. ложке 2-3 раза в день до еды.

•   Многим помогает прием 2 сырых куриных яиц в день — утром и вечером, при условии, что

они деревенские, а не купленные в магазине. Уже через месяц многие больные замечают положительные изменения в самочувствии и памяти.

Только не забудьте, что при диабете и некоторых заболеваниях пищеварительного тракта диету надо согласовать с врачом!»

Томина СТ., г. Львов

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

Соки морковный и свекольный, а также соки других овощей и фруктов — это прекрасные антиоксиданты. Кроме того, морковь содержит провитамин А — каротин, столь необходимый нервной ткани и сосудам. Соки выступают в качестве очищающего средства межклеточного пространства, что очень актуально при инсультах, когда возникает высокий уровень зашлакованности всего организма.

Сырые яйца при инсульте восстанавливают больного в первую очередь за счет очень ценных липотропных веществ, находящихся в желтке. Эти вещества нужны для восстановления клеточных мембран и клеток нервной ткани. Белки яиц легкоусвояемые и поставляют аминокислоты, необходимые для процессов восстановления тканей.

Гороховая мука поставляет лецитин, растительный белок и многие другие вещества, необходимые мозгу. Она компенсирует ограничение мясопродуктов в рационе больного. Но обязательно необходимо учитывать наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, т.к. при некоторых из них данный продукт не рекомендуется.

Здоровье — в яйце, яйцо — у курицы...

«...Моей маме было 70 лет, когда случился инсульт. После этого работоспособность ее значительно снизилась, нарушилась память. Я узнала об одном народном сред-

стве — лечении сырыми деревенскими яйцами, а дело было весной, и отвезла мать в деревню к ее сестре. У сестры были свои курочки и свежие яички. Там мама каждый день съедала два сырых яйца по утрам и вечерам. Уже через месяц она стала намного лучше себя чувствовать, память снова вернулась к ней, стала даже в ого-

роде понемногу ковыряться — сестре помогать.

Еще тетушка у местной бабки-травницы какие-то травки взяла и стала маму отпаивать отварами и настоями, поэтому к концу лета мама почти поправилась: и голова совсем перестала болеть и кружиться, и давление не скакало. Возвратилась домой и о болезни не вспоминала, только больше внимания себе стала уделять, по пустякам не переживать, отдыхать больше, гулять и правильно питаться».

Дмитриева О.А., г. Ростов

О пользе фиников и жвачки

О пользе фиь

«...Далеко не все знают, что для восстановления после инсульта очень полезно есть обычные спелые финики. Из свежих плодов вынимаются косточки, а финики режутся или прокручиваются через мясорубку. После еды употребляются 2-3 раза вдень на протяжении нескольких месяцев.

•  Каждый день полезно есть на десерт яблоко или грушу.

•  Также очень хорошо человеку, перенесшему инсульт, ежедневно пить козье молоко.

•   Прекрасно очищает сосуды, органы пищеварения, почки и печень зеленый чай, пить по 0,5-1 ста-

ков и жвачки

кану 2-3 раза в день после еды. Полезно питье из клюквы и брусники.

•   Чтобы быстрее восстановиться после инсульта, разотрите чеснок до состояния кашицы, добавьте немного меда и принимайте это средство по 1 ч. ложке утром и вечером вместе с водой.

•   Ешьте больше шпината. Употребляйте порошок корицы 3 раза в день до еды по 2-3 г.

•  Для восстановления работоспособности мышц лица несколько раз в день можно жевать жвачку, лучше без сахара, или смолу живицу».

Покровская А.М., Ленобласть

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Исследование израильских ученых показало, что регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, следовательно, помогает снизить вероятность развития сердечнососудистых заболеваний, в частности атеросклероза. В плодах финиковых пальм содержится много железа, магния, фосфора, минеральных солей, витаминов А и В, незаменимых аминокислот, протеина и др.

► Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Некоторые диетологи утверждают, что 1 финик и стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах.

23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов. Содержание калия, необходимого для поддержания водного баланса, еще одно полезное свойство фиников. Кроме этого калий отвечает за доставку кислорода в мозг, что обеспечивает нормальную мозговую деятельность и трезвость ума. Достаточный уровень калия в организме помогает удерживать давление в пределах нормы. Практика показала, что финики помогают восстановиться при параличе лицевого нерва: залить 1 стаканом кипятка 5 фиников. Прокипятить на слабом огне 15 минут. Пить охлажденным по 0,5 стакана утром и вечером, за полчаса до еды.

Клюква, брусника, шпинат, яблоко и груша — это все продукты, богатые витаминами, в том числе, с антиоксидантными свойствами, а также минералами, особенно калием, нормализующим водно-солевой обмен. Витаминная подпитка, антиоксидантное питание — все это крайне необходимо инсультным больным. Кроме того, фруктовый пектин мягко очищает организм от шпаков и токсинов, что важно для антисклеротического питания, защищающего от повторных атак.

Корица и зеленый чай — прекрасные очищающие средства для сосудов, содержащие большое количество антиоксидантов. Кроме того, зеленый чай хорошее мочегонное средство, способствует снижению давления. Ну а чеснок — известный лекарь не только для сосудов, но и межклеточного пространства. Это классика очищения сосудов и всего организма. Известен чеснок и своими биофлавоноидами и сильнейшими антиоксидантами. Он послужит для профилактики не только повторных инсультов, но и инфарктов.

Жевание жвачки тренирует мышцы лица — это неплохая гимнастика для мышц. Нервные импульсы, поступающие от работающих мышц в мозг, способствуют образованию новых нервных связей в мозгу и восстановлению двигательной функции. Если использовать для этих целей пчелиный воск (забрус) или смолу хвойных деревьев живицу, которую можно купить в аптеке, то больной получит дополнительную пользу, т.к. такой вид жвачки содержит большое количество биологически активных веществ, необходимых для восстановления организма. Козье молоко поставляет легкоусвояемые белки, повышает иммунитет, но, в отличие от коровьего, обладает гипоаллергенными свойствами, там много жирорастворимых витаминов и жирных кислот. Но козье молоко может вызывать запоры, а также быть непереносимым в связи с лактозной недостаточностью. И конечно же, пользу приносит преимущественно парное козье молоко. При пастеризации, и тем более кипячении, польза резко падает.

©Противопоказания — если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта или другие болезни, требующие ограничений в питании, то о противопоказаниях к этим продуктам следует проконсультироваться у своего лечащего врача. Например, диабет исключает потребление всех сладких продуктов, в т.ч. и фиников, а мочекаменная болезнь исключает потребление шпината. При сопутствующих хронических заболеваниях подход всегда должен быть индивидуальным.

Лимон, травы и массаж помогут встать с постели

«...Если кто-то из ваших близких пострадал от инсульта и находится в тяжелом состоянии, то

попробуйте применить рецепт из лимонов: купите 1 кг лимонов, пропустите их через мясорубку (без косточек, но с кожурой), перемешайте с килограммом сахара или меда, полученную смесь храните в холодильнике. Каждое утро нужно съедать по 1 ч. ложке этого снадобья, а также маленькую дольку чеснока. Так делала и моя мама, когда с ней случилось несчастье. Для разнообразия в смесь можно добавлять апельсин, вкус получается очень приятным.

Еще есть такая полезная смесь, в которую входит хвоя. Половинка лимона очищается от кожуры, режется, измельчается и заливается стаканом настоя хвои (на 1 ст. ложку хвои стакан кипятка, настаивается в течение часа, процеживается) и принимается натощак за 1 час до еды или через час после еды в течение 2-3 месяцев.

А еще, мне кажется, ей хорошо помогли травы, особенно ванны из шалфея. Для вайи возьмите 3 стакана травы и залейте их 2 л кипятка. В течение часа настаивайте, потом процедите настой и вылейте в ванну, где уже должна быть набрана теплая вода.

Очень хорошо работает настойка переступня белого. Эту

траву называют в народе параличной травой за ее способность помогать от паралича. Разведите водой 25 капель и давайте больному утром и вечером после еды. А сама настойка делается следующим образом: залейте 2 стаканами водки 1 ст. ложку измельченных корней травы. Настаивайте в течение недели, а затем процедите. Сначала нам не удалось найти эту траву, но когда купили ее у травника, выздоровление пошло быстро в гору.

Через 2 месяца такого лечения мама уже смогла ходить и разговаривать.

Можно дополнить лечение массажем с лечебными маслами, например растительным маслом, настоянном на лавровом листе. Этот рецепт мы узнали гораздо позже, но женщина, которая мне его дала, сказала, что такой массаж быстро поднимает парализованных после инсульта».

Никифорова Е.И., г. Санкт-Петербург

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Лимоны несут в себе богатый состав целительных веществ, и прежде всего витамина С, причем в стабильной форме.

►   Даже при нагревании лимонного сока в течение 5 минут до 100°С содержание витамина С почти не уменьшается. Поэтому и рекомендуют чай с лимоном больным, ослабленным детям и старикам.

Но лимоны богаты и другими ценными веществами. Они содержат сахара, в которых преобладают легко усваиваемые фруктоза и глюкоза; большое количество пектинов, как в мякоти, так и в кожуре; плодовых кислот, среди которых преобладает лимонная. Лимон содержит довольно много витаминов группы В, которые помогают бороться с де-

Гпрессией и бессонницей, витамина А. который необходим нервной ткани, и витамина Р. столь ^^        ценного для сосудов, особенно вместе с витами-^^            ном С. Лимонный сок очень богат органическим

калием, который так необходим для нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы и почек.

► Кроме того, сок лимона — источник цитрина. Это вещество, сочетаясь с витамином С, благотворно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, обмен веществ, а также укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов.

Хвоя содержит витамин С в значительных количествах, кроме того, ее эфирные масла имеют схожее действие с таковыми у чеснока, поэтому отлично очищают кровь и сосуды. Единственный ее недостаток — горечь, но в небольших количествах она придаст чаю аромат и пикантный вкус. Ванны с шалфеем снимают спазмы мышц и сосудов, успокаивают, после них хорошо выполнять массаж. О пользе разных видов массажа мы поговорим чуть позже.

Пчелы летят на помощь!

Очень полезны больным, перенесшим инсульт, продукты пчеловодства и препараты, полученные из них. Для целей восстановления инсультного больного можно использовать все виды пчелопродуктов при отсутствии аллергии на них, включая процедуру пчелоужаления. Продукты пчеловодства настолько богаты природными нутриентами, витаминами, макро- и микроэлементами, различными биологически активными веществами, необходимыми для мозга, сосудов и всего организма, перенесшего мощнейший стресс, что трудно оспаривать их целебное действие.

Прополис и мумие вернули к полноценной жизни

«...Главное, когда вылечите инсульт, это чтобы в мозговой ткани рассосались уплотнения и рубцы, чтобы поврежденный участок мозга восстановился как можно более полно, тогда и пострадавшие функции восстановятся. Прекрасным средством для этого послужит мумие. Для этого его нужно принимать в течение 2 недель по 0,2 г 2 раза в день. Прием должен быть перед завтраком и на ночь. А затем в последующие 2 недели

лечитесь 20%-ной настойкой прополиса. Пейте ее 3 раза в день по 30 капель в молоке. Затем повторите лечение мумие и опять прополисом. Конечно, не стоит пренебрегать и тем лечением, что предлагает вам лечащий врач, но эти природные средства — очень сильная поддержка организму. В этом я убедилась на собственном опыте, они подняли и вернули к полноценной жизни моего отца».

Крылова Н.Е., г. Москва

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Есть данные о применении прополиса при лечении инсультов и инфарктов. Употребление его вовнутрь в виде водного раствора уменьшает образование рубцов на сердечной мышце, что подтверждено данными по ЭКГ, также быстро восстанавливается и головной мозг.

►   Прополис обладает уникальной способностью ускорять образова-%     ние тканей при повреждении. Причем PL^4           без образования грубого и обезобра-

живающего рубца, а как родную ткань, что особенно ценно для мозговой ткани. Прополис воздействует также на капилляры, укрепляет их стенку.

Мумие, хоть и не относится к пчелопродуктам, но его часто употребляют вместе с ними при различных тяжелых заболеваниях. Это вещество значительно укрепляет иммунную систему, поставляет в организм множество биологически активных веществ, повышающих все процессы обмена и энергетику. Это знаменитое старинное целебное средство при всех болезнях.

Пчелиный подмор предотвратит инсульт 

«...Когда сосуды не в порядке, то первым делом возникают опасения инсульта, особенно, если скачет давление. Я насмотрелась на своего старшего брата — его постиг инсульт, когда было всего 52 года. В результате он стал инвалидом. Жалко его до невозможности! Поделилась я тогда своей бедой с одной знакомой, а она и сказала, что инсульт можно предотвратить, пить настойку пчелиного подмора. Она используется на начальных стадиях появления болезни, тогда, когда начинает «скакать» давление или возникают непонятные головные боли. Вот тогда я и стала сама пить эту настойку регулярно. Покупала ее у знакомой, она имела пасеку (ее муж) или готовила ее сама. Принимала по 15 капель 3 раза в день.

Давление, действительно, стабилизировалось, что вселило в меня надежду избежать участи брата, ведь мы с ним так похожи, и болезни одинаковые. Его тоже пою этой настойкой, чтобы инсульт хотя бы не повторился, и он отметил, что стал лучше чувствовать себя.

А готовить настойку просто. Залейте 1 ст. ложку измельченного подмора стаканом водки, дайте настояться в течение 2 недель и процедите через 2 слоя марли». Митина Е.И., г. Тамбов

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

►   Главное действие, которое несет природное лекарство из пчелиного подмора, это очищение крови и стабилизация кровяных сосудов и артериального давления.

Приготовить настойку пчелиного подмора можно по разным рецептам, один вы уже узнали из письма, приведу еще со спиртом, т.к. он лучше экстрагирует полезные вещества из подмора.

До половины заполните подмором бутылку емкостью 0,5 л, сверху залейте 70%-ным спиртом на 3 см выше уровня подмора и настаивайте в темном месте в течение 2 недель. Готовое средство принимайте в виде раствора из расчета 10 капель на 1 ст. ложку воды 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения 1-2 месяца.

Цветочная пыльца для быстрого восстановления

«...Когда у меня случился инсульт, мне посоветовали для восполнения сил и более быстрого восстановления здоровья принимать цветочную пыльцу до завтрака и вечером перед сном по 1 ч. ложке, а также ежедневно 4-6 штук грецких орехов. Эти продукты обеспечивают наш организм всем необходимым для быстрейшего восстановления тканей мозга и поддержания сосудов. Не знаю, насколько именно этот со-

вет мне помог, но мое восстановление, действительно, прошло быстро и эффективно».

Дмитриева А.П., г. Кострома

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Цветочная пыльца играет важную роль в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Ее применение помогает при инсультах, инфарктах, ише-мической болезни. Пыльца оказывает также положительный эффект при лечении гипертонии. Она активно участвует в регенерации поврежденных тканей, восстанавливает функцию печени и лечит заболевания поджелудочной железы. Нормализация деятельности нервной системы на фоне применения пыльцы свидетельствует о целесообразности применения ее при бессоннице, депрессии и разного рода расстройствах психики.

► Стимуляция иммунной системы, общее укрепление организма, а также повышение умственной и физической активности — все эти свойства можно использовать при восстановлении больного от инсульта.

Массаж с медом помог тетушке

«...Случился с моей тетушкой инсульт. Кроме меня у нее никого нет, вот и выхаживала я ее. Много народных средств применяла, чтобы восстановить ее от этого страшного недуга, в том числе и массажем. Но массаж я делала не простой, а медовый. Как только я стала применять мед для его проведения, дела пошли намного быстрее, движения в конечностях стали восстанавливаться у тетушки прямо на глазах.

Массаж выполняла простым способом — стимулирующим. Обмакнув пальцы в мед, отрывистыми движениями я делала тетушке массаж вдоль позвоночника. После такого массажа тетушка просто испытывала блаженство и всегда очень благодарила меня.

Принимала также тетушка пергу, маточное молочко и настойку прополиса. Пчелы дарят нам много целебных продуктов, и их надо употреблять практически при любых тяжелых заболеваниях, я всегда была в этом убеждена, и не ошиблась.

Из продуктов питания также способствуют восстановлению после инсульта кедровые орешки и облепиха. Очень полезно сухое вино по столовой ложке 3 раза в день. Такое количество вина хорошо активизирует нервную систему. Все предписания врача также выполняли, но без народных способов и пчелопродуктов, наверное, восстановление пошло бы намного медленнее».

Харитонова Н.И., г. Киров

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Массаж с медом, особенно зон позвоночника, просто необходим при инсульте. Чем больше и активнее сигналов с периферии будет поступать в головной мозг, особенно в пораженный участок, тем скорее там образуются новые связи для управления конечностями и пострадавшими частями тела.

► Мед при этом способствует разогреву, активизации местного кровоснабжения, начинает впитываться через кожные покровы и поставляет массу активных и нужных веществ нервным корешкам спинного мозга. Кроме того, он снимает спазмы и напряжение.

Сочетание массажного воздействия и целебных свойств меда дает усиленный лечебный эффект. Внутреннее применение различных пчелопродуктов насыщает организм биологически активными веществами и наполняет жизненной силой больного.

Маточное молочко, которым вскармливается матка рабочих пчел, является биологическим стимулятором с тонизирующими и трофическими свойствами. Оно повышает аппетит, уменьшает вялость, улучшает тонус и тургор тканей, нормализует артериальное давление. Принимают его маленькими дозами величиной со спичечную головку под язык. Рассасывая, 2 раза в день. Можно заменить само молочко аптечным препаратом «Апилак». Его принимают по 1 таблетке 2 раза в день утром и днем, держа под языком до полного рассасывания. Курс лечения 20 дней. После месячного перерыва курс повторяют. Одновременно с «Апилаком» надо принимать цветочную пыльцу по 1 ч. ложке 2-3 раза в день до еды. В природе нет пищевого аналога, равного пыльце по концентрации всех компонентов, необходимых для нормального развития и функционирования организма.

► Пыльца стимулирует рост и регенерацию поврежденной ткани, нормализует деятельность нервной и эндокринной систем, укрепляет капилляры, снижает содержание холестерина в крови, стимулирует иммунную систему. Она оказывает общеукрепляющее действие, повышает аппетит, восстанавливает вес тела, повышает умственную и физическую работоспособность. Однако биологическая активность цветочной пыльцы при хранении быстро снижается. Законсервированная с медом пыльца сохраняется лучше. Обязательно надо съедать в день до 50-80 г меда в 3-4 приема. В меде содержатся сахара, минеральные вещества, соли органических кислот, почти все известные в природе микроэлементы.

Пчелоужаление творит чудеса

«...Мне было 65 лет, когда со мной случился ишемический инсульт. Когда выписали из больницы, то у меня были парализованы правая нога и правая рука, встать с постели я не могла даже с посторонней помощью. Все родственники были в отчаянии, думали, как лучше начать лечение. Тогда муж вспомнил о таком методе, как пчелоужаление. Когда-то давно в деревне его прихватил радикулит, так пчелы подняли его в 3 дня. Впечатление от этого осталось, как о чуде. Вот и решили все пригласить специалиста и пролечить

меня пчелами. А мне было уже все равно — лишь бы что-то помогло. Лечение начали через неделю, как меня выписали из больницы. За курс лечения мне сделали 9 пчелоужалений по 5-15 секунд. После третьего сеанса я к великому всеобщему удивлению встала, после пятого прошла но квартире самостоятельно свои первые 10 м, после седьмого смогла выходить из квартиры. Это было чудо! Так что не забудьте об этом чудесном средстве, если кто-то сляжет с инсультом!» Попова Л.Т., г. Санкт-Петербург

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Очень эффективным является введение пчелиного яда живыми пчелами. Эту процедуру желательно делать под наблюдением врача, а лучше специалистом, владеющим этим ремеслом.

I Лечение проводят циклами по 5-10 ужа-

\      лений, через 1 -2 дня в зависимости от ин-

Y^ дивидуальной реакции. После проведения

| цикла делается перерыв на 1,5-2 месяца.

ijL                I Обычно пчелу сажают как можно ближе к

V          Шг        *            головному мозгу. Чем короче путь пчелино

^F                                  ^ го яда до места назначения, тем активнее

он проявит свое действие. Поэтому врач

заставляет пчелу жалить в биологически

активные точки, расположенные на шее и за ушами. Есть и методики

постановки пчел вдоль позвоночника с учетом двигательных нарушений.

►   Действие пчелиного яда просто творит чудеса. При инсульте в первую очередь гибнут нервные клетки. Они, как известно, очень ранимы и практически не восстанавливаются. Пчелиный яд — чуть ли не единственное вещество на земле, которому все же удается это сделать. Яд, по сути, готовый строительный материал для нервных клеток: в нем находятся все те вещества, из которых они построены.

Если инсульт полностью не убил нервную клетку, а всего лишь повредил, пчелиный яд может ее восстановить, и она снова заработает. Кроме того, пчелиный яд убирает из ткани мозга сгустки и плотные участки, у пациента моментально снижается внутричерепное давление. В результате сведенные спазмом конечности и мышцы сами собой разгибаются.

►   Результат лечения пчелиными укусами зависит от степени поражения головного мозга и давности приступа. Чем раньше начата апитерапия, тем больше эффект восстановления.

Человеку можно значительно помочь, если с момента острой стадии инсульта прошло не более трех лет. Но и при застарелых последствиях инсульта пчелиный яд может значительно улучшить положение дел.

Гирудотерапия — и профилактика, и лечение

Медицинская пиявка при укусе выделяет в кровь гирудин и еще целый ряд положительных секретов, которые стабилизируют систему свертывания крови. Самочувствие пациентов после сеансов гирудотерапии улучшается, повышенное давление снижается, что служит профилактикой инсультов. Происходят также положительные изменения в составе крови.

Пиявки не только снимают боль, мышечные спазмы, но и действуют успокаивающе. Биологически активные вещества секрета слюнных желез пиявки проникают непосредственно в лимфу и кровь, улучшают текучесть крови, препятствуют тромбообразованию, обеспечивают ткани кислородом, тем самым обеспечивая оптимальные условия для восстановления пострадавших тканей мозга.

Пиявки снова выручили

«.„Я давно подружилась с пиявками, научилась ставить при различных ситуациях со здоровьем. А тут несчастье — у сестры случился инсульт — понервничала на работе. Так всегда бывает — не думаем о последствиях, болеем за какие-то дела на работе, а когда случится удар, то сожалеть об этом уже бывает поздно... Но ситуация сложилась именно так, ничего повернуть вспять было невозможно, надо было думать, как спасать сестру. Туг я первым делом подумала о пиявках, тем более что инсульт случился от гипертонического криза — сосуды не выдержали. Теперь надо было кровоизлияние в мозгу рассасывать. А в этой ситуации нет средства лучше пиявок. Собрала я все свои познания в ги-рудотерапии, кое-что посмотрела в справочной литературе и побежала к сестре. В первые дни после свежего инсульта пиявки ставят на сосцевидные отростки за ушами по 3-4 особи. При этом важно соблюдать строгую фруктов о-овощ-

ную диету. По прошествии недели после инсульта пиявок ставила на темя и в межбровье по 1 пиявке, над шейными позвонками (под буграми) по 2-3 пиявки, в затылочный бугор 1-2 пиявки, между щитовидным хрящом и киватель-ной мышцей над пульсацией сонной артерии по 2-3 пиявки. Потом делала постановку в анус, а также в соответствии со стороной поражения справа или слева в области угла нижней челюсти и над углублением в области угла нижнечелюстного сустава на 1 см спереди от козелка по 1-2 пиявки. Вот и все точки и места постановки. После первых нескольких сеансов сестра стала приходить в себя — в глазах появилось осмысление происходящего. Я ее успокаивала, говорила, что пиявки все быстро поправят. Действительно, после такого курса трудотерапии и на фоне назначенного лечения дела пошли быстро на поправку. Гематома в мозгу быстро рассасывалась, давление держалось в рамках приличного, ведь пиявки очень хорошо     год после того случая, сестра хо-

контролируют давление. Посте-    дит даже на улицу, правда недале-

пенно стали восстанавливаться     ко, дома полностью себя обслужи-

движения, речь, отпускать голов-    вает, да еще и обеды готовит. Так

ная боль и спазмы мышц. Врачи     меня выручили мои пиявки уже в

только удивлялись результатам,     который раз из беды».

А все пиявки! Сейчас уже прошел       Кривошеева И.О., г. Норильск

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Пиявки как нельзя лучше способствуют быстрому рассасыванию гематом за счет способности секрета их желез растворять тромбы и сгустки крови. Кроме того, слюна их обладает общим восстанавливающим действием на организм за счет активации всех процессов в организме. Они же являются наилучшей профилактикой повторных геморрагических и ишемических инсультов за счет предотвращения подьемов давления и тромбообразования.

► Пиявки можно использовать и не дожидаясь инсульта, при ише-мической болезни мозга и в предынсультном состоянии. В таком случае они устанавливаются следующим образом: теменная область — 1 пиявка; 7-й — шейный позвонок — 3-4 пиявки; копчик — 1 пиявка; средняя зона ануса — 3-4 пиявки; углы нижней челюсти — по 1-2 пиявки; сосцевидные отростки — по 2-3 пиявки; кончик языка — 1-2 пиявки; под язык в области уздечки — 1 пиявка; над шейными позвонками (у основания черепа под буграми) — по 1-2 пиявки; над зонами пульсации сонных артерий — по 3-4 пиявки.

Если для вас затруднительна самостоятельная постановка пиявок, то можно обратиться к специалисту, сейчас найти таких специалистов не проблема. Главное — не сидеть сложа руки, а действовать, и страшная болезнь обязательно отступит!

Не надо бояться пиявок

«...Когда мой отец слег с инсультом, я не знала, что лучше предпринять, столько советов давали знакомые, но что может оказаться

самым действенным? Так хотелось помочь отцу. Наша невропатолог сразу же предложила использовать в лечении гирудотерапию.

Я сама никогда пиявками не ле-     папе пиявки на затылок на один

чилась и сначала отнеслась с не-     час. Уже через 5 сеансов резуль-

доверием, какое-то чувство брез-     тэты стали заметны. Папа стал

гливости имелось у меня к ним, но     лучше есть, начал говорить и да-

выхода не было. И я решила поло-     же садиться на постели, во всяком

житься на опыт врача. Врач объяс-     случае, у него появились силы, и

нила, что основным компонентом     каждый день мы наблюдали, как

слюны пиявок является гирудин,     болезнь отступала. За первый курс

который препятствует свертыва-     мы сделали 10 сеансов. Пиявки яв-

нию крови и рассасывает тромбы,     но очень помогли: прошли голово-

а это было то, что нужно отцу в тот     кружения, исчезла тошнота, папа

момент больше всего.                        стал с удовольствием делать за-

Папа тоже согласился, без вся-     рядку, которую нам рекомендова-

ких сомнений. Ему было так пло-     ли врачи. Поэтому мы всем совету-

хо! В общем, мы решились на     ем по возможности использовать

лечение пиявками и не пожале-     пиявок при лечении инсульта». ли. Доктор в тот же день ставила           Тихомирова К.Р., г. Кириши

Чтобы не случилось инсульта

@«...Уменя гипертония, и уже давно. Дозы лекарств растут, и давление тоже. Очень боюсь инсульта. Ищу разные способы, чтобы провести профилактику этой страшной болезни, предотвратить ее, но самый главный фактор риска — это мое давление и кризы. Я услышала недавно, что с гипертонией хорошо справляются пиявки. У меня приятельница часто пользуется для себя пиявками, сама ставит, не боится. Она и мне готова поставить, но не знает точно, по какой схеме, в какие точки лучше ставить. Если можно, пусть ваши специалисты напишут, какую схему можно использовать от повышенного давления. Буду вам очень благодарна.

С уважением Елена Николаевна Цыганова, г. Калуга

ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ

Пиявки, действительно, очень эффективны при повышенном давлении, а главное, служат действенной профилактикой инсульта. Если ваша приятельница владеет техникой постановки пиявок, то без труда справится и поставит пиявки вам по следующей схеме, которая рекомендуется при гипертонии: 1 пиявка на темя;1 пиявка в яремную ямку; 3-7 пиявок над 7-м шейным позвонком; 1 пиявка в межбровье; по 2-3 пиявки на сосцевидные отростки; 7-10 пиявок над проекцией печени по косой линии от мечевидного отростка до 6-го грудного позвонка; 1-2 пиявки на копчик (не ранее 3-го сеанса); 4-6 пиявок на шейный отдел позвоночника; по 1-2 пиявки на поясничные треугольники.

^Ъ Но в любом случае, перед началом лечения проконсультируйтесь

ч_Х с лечащим врачом.

Гимнастика и массаж помогут восстановиться

Двигательные нарушения — одно из наиболее частых и тяжелых последствий инсульта. Восстановление утраченных движений является максимальным в течение 2-3 месяцев с момента инсульта, оно продолжается на протяжении года и наиболее существенно в первые 6 месяцев. Восстановление способности к самостоятельному передвижению наблюдается даже у больных, у которых инсульт приводит к полному отсутствию движений в конечностях с одной стороны (гемиплегии).

► При адекватной физиотерапии большинство больных начинают самостоятельно стоять и ходить, по крайней мере, через 3-6 месяцев после заболевания, что и составляет одну из главных целей реабилитации при грубой степени двигательных нарушений.

Однако помните, что любая терапия при лечении инсульта должна быть согласована с вашим лечащим врачом. И будьте осторожны!

• Нельзя допускать умственного переутомления, нервных перенапряжений.

• Алкоголь, кофе, чай, курение должны быть полностью исключены.

• Делайте ежедневные прогулки и упражнения, и болезнь отступит. Физические упражнения после перенесенного инсульта позволяют вновь обрести утраченные двигательные навыки и быстрее вернуться

к прежнему «до болезненному» двигательному статусу. А также скорее пройти социально-бытовую реабилитацию и адаптацию. В этом пациентам помогает специально разработанная гимнастика после инсульта.

Какую гимнастику выбрать?

J«...B нашей семье случилась беда — инсульт у мамы. Она всегда была такой активной и позитивной, всегда принимала участие в жизни каждого члена семьи, а теперь оказалась в положении инвалида. Но главное, что у нее есть желание поскорее вернуться к активной жизни. Ее выписали из больницы неделю назад, но она уже стремится сама сидеть и очень просит научить ее лечебной гимнастике. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения следует выполнять в таком положении. Мама еще не стоит и самостоятельно не садится, но сидеть может, если ей помочь сесть. Может, какие-то пассивные упражнения мы можем делать с ней, ведь так хочется, чтобы она скорее вернулась к активной жизни.

С уважением Галина Романченко, г. Пушкин»

ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ

Лечебная гимнастика — очень важный фактор восстановления больного после инсульта. Она должна проводиться уже в первые дни с момента инсульта при отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам, которые определяет врач. Движения в парализованных конечностях следует проводить в течение 10-20 минут не менее 3 раз в день, особое внимание следует уделить суставам (плечевому, локтевому, тазобедренному и голеностопному), в которых возможно раннее и значительное развитие воспаления и ограничения подвижности.

\ Активные движения в парализованных конечностях необходи-•*S мо тренировать сразу, как только появятся первые возможные движения, постепенно увеличивая нагрузку.

При отсутствии противопоказаний больные должны садиться в кровати уже через 2-3 дня после развития ишемического инсульта и через 1-2 недели после возникновения внутри мозгового кровоизлияния. Затем, если они уверенно сидят в кровати, больные могут сидеть в кресле или на стуле и обучаться стоянию, использованию инвалидной коляски. В дальнейшем следует обучать больных ходьбе, используя сначала специальные приспособления, а затем палочку.

v/гщ

j

Для уменьшения болевых ощущений перед гимнастикой можно использовать локально обезболивающие мази или компрессы с новокаином и димекси-дом, массаж и рефлексотерапию. Если у больного после инсульта имеются речевые нарушения, рекомендуются логопедические занятия. ■ Больной должен слышать речь других людей, радио, телевизор и иметь возможность общения с окружающими. Необходимо стимулировать больного к самостоятельной речи даже при грубой степени ее нарушения. Большое значение имеют чтение вслух, письмо, рисование и другие занятия, стимулирующие речевые функции.

►    Чем активнее участвует сам больной в процессе реабилитации, тем лучше пойдет восстановление. Здесь важна поддержка и одобрение окружающих, о чем мы уже говорили выше.

Вид гимнастических упражнений всегда подбирается индивидуально и зависит от нарушений функции движения. Если они значительны, начинать выполнять занятия следует прямо в постели. Начните с применения для мамы пассивной гимнастики и с гимнастики для глаз и шеи. Тут может потребоваться помощь родных. Если больной не может двигаться сам, то нужно регулярно, не менее 3 раз в день, двигать конечностями за него, выполняя пассивную гимнастику: сжимать и разжимать кулаки, сгибать ногу больного в колене, выпрямлять, натягивать, вращать и массировать стопы.

Перед началом гимнастики рекомендуется разогреть тело. Для этого хорошо принять ванну или душ. А если возможности сделать это нет, то можно просто обложить больного грелками на некоторое время, чтобы хорошо согреть его.

Это рекомендуется потому, что предварительный разогрев снижает спазмы и мышечную скованность, уменьшая тем самым болевые ощущения во время занятий.

Над кроватью парализованного больного соорудите своеобразный турникет. Он пригодится теперь надолго — сначала для пассивных упражнений, а потом для активных занятий больного. Теперь приведем примерный комплекс упражнений.

Комплекс пассивной гимнастики

1. Купите 8 аптеке специальную широкую резинку длиной 40 см и сшейте ее в виде кольца. Наденьте это кольцо на обе ноги больного. Теперь пусть он старается самостоятельно или с вашей помощью разводить и сводить ноги, попеременно их поднимая. Сначала поместите кольцо в область стоп, затем передвигайте его все выше. Так последовательно тренируйте различные мышечные группы. Теперь наденьте это кольцо на обе руки, приподнятые вверх, перед большим пальцем, и выполняйте разгибания кистей в лучезапястном суставе, а затем делайте сгибания в перекрестном направлении. В этом упражнении также можно помогать больному.

2. На подвешенное над кроватью полотенце положите неподвижную руку. В течение дня разгибайте, сгибайте ее, старайтесь отводить в стороны, вращайте неподвижной рукой. Всего эти упражнения должны занять от 10 минут до получаса в день. Здесь тоже может понадобиться сначала помощь другого человека.

3. А это полностью пассивные движения, их должен выполнять помощник за больного. Положите больного на спину, обхватите руками его щиколотки и сгибайте-разгибайте ноги по очереди так, чтобы они скользили по кровати. Это упражнение помогает восстановлению навыков утраченной ходьбы.

Очень полезна гимнастика для глаз и шеи

1.  Двигайте глазами сверху вниз, вправо-влево. Затем круговые движения глазами. Делайте так поочередно при открытых и при закрытых глазах, в среднем темпе по 10 раз каждое. После окончания упражнений слегка погладьте пальцами прикрытые веки, несколько раз поморгайте.

2. Сжимайте, разжимайте веки. Делайте так с усилием в среднем темпе 10-15 раз.

3.  Вращайте головой и при этом фиксируйте перед собой взгляд то в одну, то в другую сторону. Вращайте в каждую сторону в среднем темпе, по 5-6 раз.

Когда двигательная функция конечностей начнет восстанавливаться, то можно расширять активную гимнастику.

Активная гимнастика после инсульта

«„.Я восстанавливалась после инсульта гимнастикой. Мне повезло, что инсульт был неглубокий и движения в конечностях сохранились, надо было только разработать конечности, чтобы вернуть былую подвижность, насколько это возможно. Сначала для обучения мне пригласили на дом инструктора, который и научил меня следующей гимнастике.

Упражнения в положении сидя

•   Примите положение сидя прямо в постели, откиньтесь на подушку. Вытяните ноги, а руками возьмитесь за края кровати. Опираясь на кровать, на счет раз-два немного прогнитесь, отведите назад голову и, стараясь свести лопатки, сделайте вдох. На счет три-четыре медленно опустите тело обратно и выдохните. Повторите 5-6 раз.

•   Из того же положения на счет один приподнимите левую ногу, оторвав ее от постели. На счет два ногу медленно опустите. Проделайте то же самое с другой ногой. Повторите все еще 3-4 раза каждой ногой.

•   Все в том же положении откиньтесь на подушки и поднимите пуки, а ноги постапайтесь вы-

тянуть. На счет раз-два согните в колене левую ногу, руками обхватите ногу. Постарайтесь подтянуть колено к груди. При этом склоните голову вперед, выдохните. На счет три-четыре выпрямитесь, вдохните. Теперь все повторите с правой ногой. Выполняйте упражнение 3-4 раза.

•   Сядьте в постели. Отведите руки назад, опираясь на них. Одновременно поднимайте голову и выпрямляйте спину. Старайтесь свести вместе лопатки. Выполняйте 5-6 раз.

Упражнения в позиции стоя

•   Встаньте, опустите руки вниз, вдоль тела, ноги слегка расставьте. На счет раз-два плавно поднимите руки вверх. Ладони разверните наружу. Потянитесь и сделайте вдох. На счет три руки плавно опустите вниз, выдохните. Выполните упражнение еще 4-6 раз.

•  Стоя поставьте руки на пояс. На счет раз-два поверните корпус тела влево, а руки вытяните в разные стороны, вдохните. На счет три-четыре вернитесь в исходное положение. Повторите все в другую сторону. Выполняйте медленно еще 4-5 раз.

• Исходное положение то же. Руки опущены вниз, вдоль тела. На счет раз-два присядьте, не отрывая пятки от пола. При этом корпус слегка наклоняйте вперед. Теперь отведите руки назад, вдохните. На счет три-четыре плавно встаньте, выдохните. Повторите еще 4-6 раз. Выполняйте медленно, не делайте резких движений.

Упражнения на первый взгляд очень простые, но, поверьте, они непросто даются больному, зато приносят много пользы. Это не только развивает движения, но и заряжает энергией, поднимает настроение, что тоже немаловажно». Зарубина В.И., г. Каменногорск

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Важно, чтобы занятия лечебной гимнастикой стали регулярными. Их лучше выполнять в одно и то же время, тогда это войдет в привычку и повысит эффективность. По мере возрастания возможностей комплексы можно расширять. Полезны также медленные прогулки на свежем воздухе.

Массаж дополнит гимнастику

Массаж — давнее и хорошо зарекомендовавшее себя средство восстановления постинсультных больных. Его можно проводить и в домашних условиях, он по силам родным и близким, если нет возможности нанять профессионального массажиста. Элементарные приемы для этого можно освоить самостоятельно. Даже минимальное применение массажа уже дает положительные результаты. Главное в этом случае — не навредить, а для этого всякие действия по отношению к больному следует проводить с осторожностью, медленно наращивая их интенсивность, и соблюдать несколько определенных правил. Об основных принципах и правилах массажа инсультного больного мы и поговорим.

Хочу помочь маме

«...У меня мама слегла с инсультом. Кроме меня ей помочь некому, у меня зарплата очень небольшая, а пенсия у мамы — и того меньше. Чтобы мама смогла подняться, ей прописали массаж. В поликлинике бесплатный массаж )ia дому не выполняют, а нанимать платного массажиста не на что, вот я и решила сама, как сумею, освоить первичные навыки массажа. Я купила обучающий фильм по основам массажа и теперь владею всеми основными приемами. Ноу инсультных больных имеются свои особенности проведения массажа. Пожалуйста, расскажите об основных моментах, как делать инсультным больным массаж, чтобы не навредить при этом.

Заранее благодарю, Галина Григорьевна Пастухова, г. Вологда».

ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ

Безусловно, массаж инсультных больных имеет свои особенности.

► Цель массажа у инсультных больных — добиться расслабления спазмированных мышц и вернуть утраченный тонус растянутым мышцам-антагонистам, которые быстро подвергаются атрофии, на пораженной стороне.

Можно перед массажем сначала провести упражнения на расслабление мышц, что облегчит массаж. Для этого выполняются сгибательные и разгибательные движения в возможном обьеме. Причем упражнения на расслабление мышц сначала проводят на здоровой конечности. Обязательное условие выполнения массажа и упражнений — теплые руки массажиста. Пораженную конечность следует также согреть. Это можно выполнить с помощью грелок, мягких поверхностных растираний теплыми руками, а также использовать разогревающие мази. Даже на малейшие болевые раздражения больной может отреагировать непроизвольными мышечными сокращениями. Чтобы предупредить контрактуру мышц, массаж должен сочетаться с лечением положением. Для этого конечности предают то физиологическое положение, которое было утрачено (например, разгибают согнутые в кулак пальцы). Можно использовать

9

для этого валики или мешочки с песком (чтобы придавить конечность и зафиксировать). Положения следует зафиксировать следующие: Пораженную руку максимально отводят в сторону в плечевом суставе и фиксируют. Локтевой и лучезапястный сустав должен быть в положении разгибания, кисть в положении ладонью вверх, а пальцы максимально развернуты и разогнуты.

► Рекомендуют сначала массировать здоровую конечность, применяя приемы, которые оказывают на центральную нервную систему успокаивающее, расслабляющее действие (легкие поглаживания и растирания).

Начинают массаж с нижней конечности, так как нервно-мышечная возбудимость там выражена меньше. На мышцах, в которых тонус повышен, проводят мягкие успокаивающие приемы: легкие поглаживания и растирания в медленном темпе. Атрофические растянутые мышцы массируют теми же приемами, но темп немного увеличивают. На первых сеансах приемы растирания проводят поверхностно. При хорошей переносимости добавляют нежные разминания без смещения мышц. Вначале — на растянутых мышцах, затем на мышцах с повышенным тонусом.

J Больным противопоказаны ударные приемы (похлопывания и поколачивания). Рекомендуется проводить приемы непрерывной вибрации, они избавляют от спазмов.

Лучше массаж выполнять в первой половине дня. В связи с тем, что парализованные мышцы быстро утомляются, первые сеанса массажа не должны превышать 10 минут. Во время массажа внимательно следите за состоянием больного. При появлении первых признаков утомления (учащенное дыхание, сердцебиение, бледность) сеанс надо прекратить, так что время массажа устанавливается индивидуально. Постепенно сеанс увеличивают до 30 минут. С увеличением длительности сеанса увеличивают и силу воздействия. Первый курс обычно делают в 30 процедур. Количество курсов практически не ограничено. Между курсами перерыв не должен превышать двух недель. Через несколько месяцев после инсульта длительность массажа увеличивают до часа. При регулярном выполнении массажа выздоровление идет быстро, постепенно у больного восстанавливаются движения в пораженных конечностях, рефлексы приходят в норму, исчезают содружественные движения.

Выполняем массаж при инсульте

«...У меня в семье появился инсультный больной — мой тесть. Мы живем вместе, и, конечно, эта беда, постигшая его, коснулась всех. Каждый старался помочь, как мог. Я немного владею массажем и решил применить свои навыки, чтобы поднять на ноги тестя. Пришлось вспомнить все, чему меня учили на курсах массажа. Я закончил эти курсы давно, в молодости, просто из интереса. Это оказалось несложно, но есть свои особенности, о них и пишу в помощь всем, кто своими силами пытается противостоять этой жестокой болезни. Опишу действия прямо по конечностям последовательно.

Начинают именно с ног. Если больного можно перевернуть хотя бы на бок, то сначала массируют околопозвоночные зоны нижнегрудного и поясничного отделов позвоночника. Воздействия должны быть мягкими, без применения глубоких разминаний. Массаж ноги при инсульте начинают от центра: бедро — голень — стопа.

Массаж бедра

Для того чтобы воздействовать на переднюю и внутреннюю часть бедра, больного надо уложить на спину, верхняя часть туловища должна быть немного приподнята. Начинают массаж всегда со здоровой стороны. Проводят легкие приемы классического массажа.

На больной ноге массаж начинают с легких поверхностных поглаживаний от колена к паху. Затем начинают медленные спиралевидные и зигзагообразные поглаживания. Такие легкие поглаживания выполняют для расслабления спастических мышц. Далее, если больной хорошо переносит все манипуляции, добавляют легкие растирания, которые чередуют с поглаживаниями. Растирание делают только подушечками пальцев со смещением кожи. Приемы выполняют по 3 раза каждый. Для того чтобы воздействовать на заднюю поверхность бедра, больного надо уложить на живот или на бок. При массаже задней поверхности обязательно надо воздействовать и на ягодичную мышцу, которая участвует в разгибании бедра. Ноли повернуть больного невозможно, то выполняют только массаж бедра, приподняв ногу и положив се на валик, как получится достать. Приемы должны также носить щадящий характер. Поглаживание и растирание выполняют от подколенной ямки вверх к ягодице.

В первое время можно делать только местный массаж вместе с парализованными конечностями, спиной и грудной областью. Общий массаж можно делать только

в период поздней реабилитации, так как более раннее воздействие массажа может сильно утомить больного.

Массаж голени

На передней поверхности голени мышцы находятся в растянутом состоянии, их надо простимулировать, а значит, движения на них должны быть более интенсивными. Проводят те же поглаживания и растирания, но в более быстром темпе и более глубоко, как позволяет реакция больного, чтобы не возникли спонтанные движения. Разминания проводят в виде надавливаний. Движения должны быть направлены от лодыжки к колену. На задней поверхности голени мышцы находятся в тонусе, и вес приемы должны быть направлены па расслабление, движения щадящие, мягкие, хорошо добавлять вибрацию. Направление движений от пяточной кости к подколенной ямке.

Массаж стопы

11а стопе высокий тонус сгибателей стопы, поэтому все приемы должны быть щадящими: поглаживание, растирание, легкие разминания. Направление движений от пальцев стопы к пятке. На тыльной поверхности стопы находятся растянутые мышцы-разгибатели пальцев. Приемы должны быть стимулирующими. Чтобы правильно выполнить их, необходимо одной рукой зафиксировать стопу так, чтобы пятка была в ладони, а пальцы стопы направлены вверх. Другой рукой массируют тыльную поверхность от кончиков пальцев к лодыжке. Затем проводится легкое растирание межкостных промежутков.

Пассивные движения

Массаж нужно обязательно сочетать с пассивными движениями. Это стимулирует появление активных движений, помогает снизить тонус спастичных мышц. Движения надо выполнять отдельно в каждом суставе. Для этого одна рука должна фиксировать ногу над суставом, а другая фиксирует ногу ниже сустава и проделывает движения. Пассивные движения

необходимо совершать в полном объеме, но в медленном темпе, очень плавно. На первом сеансе на каждом суставе проводят по 5 движений. В зависимости от состояния больного количество движений доводят до 10. Движения можно выполнять и без массажа. Пассивные движения в раннем периоде начинают со здоровой ноги, затем переходят на больную. Массаж рук

Массаж руки выполняют по аналогичному принципу: сначала плечо, затем предплечье и кисть. Направление всех массажных движений соответствует ходу лимфо-тока. Части рук массируются по направлению к телу. Все спастические мышцы пытаются расслабить, а им противоположные, растянутые, наоборот, стимулируют, как и при массаже ноги. Массаж рук также сочетают с пассивными движениями, по очереди в каждом суставе.

Вот и все премудрости массажа. При желании каждый может сделать такой массаж своему близкому, пострадавшему от инсульта, ведь это лечение потребуется надолго, но зато результаты оправдают все ваши усилия, и больной вам будет благодарен!»

Лебедева Ю. Н., г. Норильск

Восстановление душевного равновесия

Зачастую после инсульта возникают более или менее грубые нарушения со стороны психики больного. Часто развиваются апатия, тревожность, депрессия, но может быть и дурашливость, и другие изменения поведения. Особенно часто встречается депрессия. Это состояние обычно связано как с непосредственным повреждением головного мозга вследствие инсульта как такового, так и с психологической реакцией человека на инсульт—больной чувствует себя беспомощным, ему приходится думать, как приспособиться к жизни в условиях ограниченных возможностей, угнетает ситуация невозможности трудовой деятельности, состояние обузы близким. ► Депрессия возникает более чем у половины больных после перенесенного инсульта. Она значительно затрудняет процесс реабилитации больного, осложняет уход за ним и его контакт с окружающими людьми.

Депрессия как заболевание обычно подразделяется на соматогенную, т.е. возникающую при болезнях внутренних органов, и психогенную, т.е. имеющую связь с психотравмирующей ситуацией. При инсульте присутствуют оба вида.

Обычно соматогенная депрессия исчерпывается пониженным настроением, заторможенностью или тревогой. Характерна связь депрессии с течением основного заболевания: при улучшении общего состояния уменьшается депрессия.

Психогенная депрессия имеет отчетливую связь с психотравмирующей ситуацией самого положения инсультного больного, возможной

инвалидностью и возможностью повторения приступа. Содержание психической травмы постоянно сохраняется в переживаниях больного. Для психической депрессии характерно выраженное чувство тоски, локализующееся в груди, чаще за грудиной, ухудшение состояния в утренние часы и в первой половине дня и некоторое «послабление» к вечеру, бессонница, выраженные идеи самообвинения и самоуничтожения.

► Депрессия у инсультного больного может проявляться головными болями и другими неврологическими нарушениями, которые иногда ошибочно расцениваются как прогрессирование сосудистого поражения головного мозга у больного.

С этими больными надо беседовать, лечить словом, целесообразно рассказать пострадавшему, что многие люди, перенесшие инсульт, смогли постепенно восстановить утраченные способности и не только обслуживают себя в быту, но и смогли вернуться к прежней профессиональной деятельности. Большую помощь в ликвидации психологических последствий, в частности депрессии, могут оказать травы. Они хорошо зарекомендовали себя в лечении депрессии, как соматогенной, так и психогенной.

Травы подняли дух

«...Когда мой муж слег с инсультом в еще активном возрасте для мужчин — в 57 лет, то самым тяжелым оказалось его психологическое состояние. Пенсии еще нет, да и та, что будет, сами знаете, жизнь не обеспечит даже по минимуму. Собирался еще работать и работать, меня на пенсии кормить, а тут такая беда — сам стал иждивенцем. Он настолько чувствовал себя обреченным, что не хотел ничего делать, чтобы выздоравливать. Это стало большим препятствием. И мне психологиче-

ски было очень тяжело что-либо делать для его выздоровления, потому что он отказывался от всего. Уговоры и разговоры не помогали. Я уже не знала, что делать, но случай послал мне выход из ситуации. Разговорилась с одной посторонней женщиной, и она посоветовала мне попоить мужа травами от депрессии. Против трав он не возражал — пил все, что я давала, с одинаковым равнодушием. Это было единственным шансом для меня, и я стала искать разные рецепты от депрессии и поить эти ми настоями мужа. Таких сборов я перепробовала достаточно много, каждый, я думаю, помог по-своему. Но то, что польза от этого лечения есть, я почувствовала совершенно четко. Уже через месяц приема настоев настроение мужа изменилось в лучшую сторону. Он стал улыбаться! У него появилось желание выздороветь и он стал активно принимать в этом процессе участие. Тогда и дело со здоровьем быстро пошло на лад. Он начал делать посильную гимнастику, целый день трудился, чтобы вернуть потерянные двигательные навыки. Я впервые почувствовала поддержку с его стороны в процессе выздоровления, и это придавало мне сил. Я читала ему вслух, вела беседу, требуя больше и четче говорить, делала массаж, помогала в гимнастике. В общем, дело пошло. А толчком для этого стали те самые настои от депрессии. Я пишу некоторые рецепты этих сборов и всем, оказавшимся в такой же беде, советую их обязательно пить, потому что психологическое состояние оказалось решающим в данной ситуации. Сейчас мой муж почти полностью восстановился и продолжает работать в посильном объеме. То, что он способен зарабатывать, стало для него основной мотивацией, чтобы полностью по-

менять свой образ жизни и не допустить повторения инсульта.

Длительность общего курса лечения, конечно, индивидуальна, но обычно составляет не менее 6-7 месяцев (при этом сборы лучше чередовать каждые 2-2,5 месяца) . Поэтому я рекомендую целый список таких сборов.

•  Трава мяты, багульника, корень пиона уклоняющегося, одуванчика — по 2 части, цветки лабазника, лист малины, трава зверобоя, корень солодки — по 3 части, трава полыни — 1 часть, трава спорыша — 4 части.

•   Почки березы, лист крапивы, трава медуницы, донника, Черноголовки — по 2 части, плоды шиповника, лист малины, корень солодки — по 3 части, корень аралии, плоды укропа, корень шлемника — по 1 части.

•  Лист кипрея, цветки лабазника — 4 части, трава багульника — 1 часть, шишки хмеля, трава душицы, адониса, плоды кориандра — по 2 части, цветки ромашки, корень пиона уклоняющегося— по 3 части.

•  Корень бадана, пырея, аира, пиона уклоняющегося — по 2 части, корень солодки, плоды рябины обыкновенной — по 4 части, корень аралии, родиолы — по 1 части, корень девясила — 3 части.

•   Цветки лабазника — 5 частей, плоды кориандра, трава душицы, мяты, адониса, шишки хмеля, корень пиона уклоняющегося, цветки ромашки — по 2 части, лист кипрея — 4 части, трава багульника— 1 часть, трава герани, пустырника — по 3 части.

•  Лист малины, лист черники, лист брусники, лист кипрея, трава мяты, трава фиалки, цветки лабазника, лист земляники, лист смородины, трава лаванды — поровну.

•   Плоды боярышника, шишки хмеля, трава душицы, цветки ромашки, лабазника, лист мяты, крапивы, корень аира — по 2 части,

лист кипрея — 3 части, трава синюхи, плоды укропа — по 1 части.

2 ст. ложки предварительно измельченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами».

Давыдова З.И., г. Санкт-Петербург

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Действительно, справиться с тяжелым психологическим испытанием — инсультом — бывает нелегко, тем более что пострадавший орган — это мозг. И применение трав в этом случае особенно оправдано.

► Само появление депрессии, согласно исследованиям, вызвано голоданием клеток мозга. А в случае инсульта эти витамины и микроэлементы становятся особенно необходимы. Восполняя потери мозга в витаминах и других питательных веществах, вы значительно сгладите причину возникновения депрессии. Здесь самое главное и важное — это правильно восстановить дисбаланс в снабжении клеток головного мозга полезными веществами. В этом лучше всего помогут не медикаментозные средства, а антидепрессанты растительного происхождения.

Витамины и микроэлементы помогают образованию нейромедиаторов, которые и отвечают за хорошее настроение. Восполняя недостаток магния, вы начинаете избавляться от беспричинного беспокойства, раздражительности и повышенной нервной возбудимости.

Из трав наиболее сильными антидепрессантами являются: боярышник, помогающий при бессоннице и любых нервных потрясениях и расстройствах, избавляющий от чувства страха и беспокойства; зверобой продырявленный, спасающий от тревожных чувств, и валериана, оказывающая общее успокаивающее воздействие на весь организм человека, герань, повышающая настроение. Мята, лаванда, душица, укроп способствуют устранению спазмов, сопровождающих чувство тревоги и увеличивающих болевые ощущения у пострадавшего. Эти травы также повышают настроение и вселяют умиротворение.

Шишки хмеля, пион, пустырник, валериана обладают успокаивающим эффектом и способствуют нормализации сна, что тоже очень важно при лечении и профилактике инсультов.

Все эти травы, каждая по отдельности и в виде сборов, оказывают на организм мягкое успокаивающее воздействие, снимающее приступы меланхолии и тоски, не оказывая побочных действий, не вызывая сонливого состояния, не угнетая нервную систему и не вызывая чувства привыкания к ним. В составе сборов много витаминных трав: шиповник, рябина, лист земляники, смородины, крапивы, а также травы с мягким мочегонным эффектом типа ромашки, солодки. Горечи повышают активность пищеварительных желез, очищая организм и способствуя повышению аппетита и усвоению питательных веществ из пищи. Ликвидируют нервное напряжение и тонизируют родиола розовая, элеутерококк, эхинацея, женьшень и лимонник. Но прием тонизирующих трав следует согласовать с лечащим врачом, поскольку они могут повышать артериальное давление. Вообще, все лечебные мероприятия с инсультным больным следует согласовывать с лечащим врачом, особенно прием трав.

Ф ,

Продукты от депрессии

«...Вопрос, как помочь постинсультному больному скорее восстановиться, волнует всех, кто столкнулся с этой болезнью.

И один из болезненных моментов этого периода — психологическое состояние больного. Клетки мозга пострадали и его функции находятся в подавленном состоянии. Все это и сам факт двигательных нарушений часто вызывает у больного глубокую депрессию. И тут обязательно нужно подумать о том, как насытить организм всеми необходимыми веществами для восстановления мозга и психологического выздоровления.

Из своего печального опыта, когда заболела моя мама, я убедилась, насколько это важно учитывать при составлении рациона питания такого больного. Продуктами питания можно очень ощутимо скорректировать психологическое состояние больного. Я в свое время интересовалась нутрициологи-сй и потому применила свои знания на практике в этой ситуации. Мои знания очень помогли.

Настроение у мамы удалось поправить довольно быстро, благодаря особому антидепрессант-ному питанию. Антидепрессанты растительного происхождения из числа продуктов питания помогут восстановить нормальную работу клеток головного мозга. К ним относятся такие овощи, как морковь, тыква, брокколи, белокочан-

ная капуста, все зеленые и листовые овощи, а из фруктов: цитрусовые, киви, бананы, шиповник и абрикосы. Все они содержат в своем составе большое количество витаминов С и А, которые отвечают за наше хорошее настроение.

Витаминами группы В богаты хлеб с отрубями, крупы, йогурты, нежирное мясо, печень и орехи.

Также хорошими антидепрессантами растительного происхождения являются различные виды рыб. Все знают, насколько полезен фосфор рыб для мозга. А обеспечить питание клеток головного мозга фолиевой кислотой, кальцием, магнием и глюкозой помогут бобовые, помидоры, растительные масла, грейпфруты, мед, молоко и сыр.

Горячий шоколад также является прекрасным напитком для восстановления душевного равновесия и чувства радости — больного непременно надо радовать чем-то вкусненьким. Во всяком случае, советую всем обратить внимание на эти моменты в жизни больного после инсульта».

Князева И.П., г. Рязань

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

К натуральным природным антидепрессантам относятся природные витамины из свежих фруктов и овощей, соки и морсы из них, а также настои из лечебных трав и цветков. Все природные антидепрессанты содержат в своем составе витамины группы В, С и Р, являющиеся одними из важнейших для функционирования головного мозга. Не менее полезен прием траэ и фруктов, содержащих в своем составе фолиевую кислоту, магний и аминокислоты. Все поступающие с соками и продуктами питания витамины и кислоты обеспечивают здоровую работу клеток мозга, благодаря чему человек начинает себя значительно лучше чувствовать, его настроение поднимается, и он начинает выздоравливать психологически.

Дарите доброе общение

«...Так часто можно услышать, как тяжело ухаживать за инсультным больным, но так мало пишут о том, каково самому больному, какая это моральная травма для него — оказаться беспомощным. Я побывала в этой печальной роли, и никому не пожелаю такого. Мое счастье, что меня окружала любящая семья, которая помогла пережить мне этот стресс и выйти из этой тяжелой ситуации. Я очень благодарна им за это — моим дочерям и мужу. Только побывав на месте тяжело пострадавшего, я оценила, как может помочь, как может лечить доброе слово и поддержка.

Дочери не просто ухаживали за мной, а старались как можно больше со мной общаться, заставляли меня говорить моим непослушным языком, читали мне и вместе со мной молитвы. Это были своеобразные сеансы психотера-

пии, которые вселяли в меня веру в выздоровление, желание бороться. Только потом я оценила значение всего этого.

Когда я начала с трудом вставать, дочки старались привлекать меня к самостоятельному обслуживанию, они вели себя так, как будто я полноправный член семьи, и я порой даже забывала, что я инвалид. Я медленно, неуклюже, но выполняла самые простые манипуляции в работе по дому, а потом и в огороде. Для меня было очень важно, что я нужна, что я могу чем-то помочь в хозяйстве. Такой настрой и отношение быстро поставили меня на ноги. Сейчас я уже хожу в магазин с тележкой, ухаживаю за огородом, как могу, мою посуду, выполняю всю посильную работу.

Я стараюсь жить полноценной жизнью, а мое состояние становится все лучше. Теперь я уже уверена в себе, в том, что болезнь ме-     редь доброе и умное отношение

ня не сломила, но я считаю, что     ко мне моей семьи, а потом уже

поставили меня на ноги, помогли     лекарства»,

побороть болезнь в первую оче-        Буря ков а К.А., Рязанская обл.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Психологическая помощь инсультным больным чрезвычайно важна. Момент психологического состояния больного, его настроя на выздоровление может оказаться решающим. Общение с позитивно настроенными родственниками, детьми под контролем взрослых, обращение к молитвам — все это помогает поднять настроение, мобилизовать силы на восстановление утраченного здоровья. Конечно, здесь требуется бесконечное терпение и любовь со стороны окружающих, но такое отношение к больному всегда вознаграждается. При наличии психологической поддержки больной быстрее возвращается к полноценной жизни, начинает обслуживать себя без посторонней помощи. Для решения психологических задач с больными после инсульта можно использовать специальные психологические настрои. Их можно прослушивать и повторять больному, но всегда надо помнить, что главное для больного — живое доброе общение и моральная поддержка.

Как организовать психологическую поддержку?

ff\ «...Умоего отца случился инсульт. У нас всегда были очень теплые -—• и дружеские отношения, но сейчас это больной человек, которому нужна помощь. Я понимаю, что многое могу сделать для него, создав правильную психологическую обстановку Но в голове нет порядка — что делать? С чего посоветуете начать, чтобы помочь отцу поверить в себя и встать на ноги. Буду очень благодарна за совет вашего психолога. С уважением Елена Прокофьева, г. Мурманск»

ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ

Человек, перенесший инсульт, чувствует себя аналогично человеку, попавшему в беду или оказавшемуся в экстремальной ситуации, он чувствует себя растерянным. Он знает, что должен активно восстанавливать свое здоровье, но он не может самостоятельно организовать свой день и выбрать посильную нагрузку. В этом надо ему помочь в первую очередь. Нужно не рассуждать и думать, а действовать совершенно конкретно.

1.  Необходимо вместе с врачом составить план конкретных действий, лучше по дням и неделям, хотя он может меняться в зависимости от быстроты реабилитации.

► Сам факт составления плана мобилизует больного, не даст ему «уйти в болезнь», конкретика избавляет от лишних сомнений и размышлений. Теперь это его «работа». За выполнением плана должны следить родственники и врачи.

2. Можно найти пример еще более страшного несчастья, с которым человек справился, благодаря оптимизму, упорству, работе над собой и т. д.

3. Привлекайте больного для помощи окружающим. Этому не мешает его больное состояние. Например, уход и забота о животном могут стать посильной помощью семье. Переключите больного на проблемы членов семьи (не имеющие отношения к его болезни). Например, надо помочь внучке выучить таблицу умножения.

►   Самое главное, убедить больного, что он нужен, необходим, любим.

4. Применяйте терапию будущим или терапию надеждой. Надежда всегда впереди. Впереди — лето, новые радости и возможности. Надежда позволяет переживать самые большие трудности в жизни. Надо подчеркивать, что трудности временные, жизнь продолжается, страдания пройдут, болезнь отступит, и этому надо радоваться. Вселяйте в больного чувство уверенности в себе — спасительное чувство, которое придает силы, дает надежду на выздоровление.

►   Вера в себя — это вера в то, что в вас есть нечто большее, чем вы о себе знаете.

Объясните больному, что нужно жить сегодняшним днем. Лучший способ подготовиться к завтрашнему дню — сконцентрировать свои силы и способности на наилучшем выполнении сегодняшних дел. Конечно,

нужно обдумывать свою жизнь в будущем, планировать свои дела, но только не надо беспокоиться раньше времени. Для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь.

►   Смысл жизни заключается в самой жизни, в событиях каждого дня и часа. Их все надо ценить, проживать с благодарностью.

5. Необходимо объяснить, что нужно смириться со случившимся. Главное — успокоиться, принять случившееся как свершившийся факт, не сравнивать жизнь до и после. Необходимо мысленно примириться с болезнью (ведь жизнь продолжается), посвятить свое время, энергию восстановлению утраченных функций, возможно, даже возвращению к труду. ► Теперь вы можете пересмотреть свою жизнь, избавиться от вредных привычек, начать правильно питаться и т. д. Необходимо приспособиться к реальному создавшемуся положению.

Родственники, друзья должны всячески поддерживать больного, помочь ему поверить в свои силы. Снятию напряжения способствуют здоровая религия, музыка, сон, смех. Пусть больной скажет себе: «Я собираюсь жить!» Помогите ему в этом.

► Занятость помогает вытеснить беспокойство и мрачные мысли. Каждая минута должна быть заполнена деятельностью, посильной больному. При этом надо подумать и о занятиях, приносящих удовольствие (например, просмотр любимых фильмов).

Помогла молитва

«...Первые дни и недели после инсульта вспоминаю со страхом. Помню состояние полной растерянности, желание найти хоть какой-то смысл жить дальше. Когда мы в большой беде, на помощь приходит вера. И я обратилась к вере, к молитвам, потому что в молитвах находила ответы, как жить дальше. Моей повседневной молитвой, которая возвращала силы, покой и наводила порядок в 58

мыслях, стала молитва Оптинских старцев. Та мудрость, которой наполнена эта молитва, всегда сразу успокаивала меня, заставляла иначе взглянуть на ситуацию, учила смирению, побуждала кдействию. Благодаря этой молитве я смогла преодолеть болезнь, найти новые радости в жизни, не потерять ее смысл... Пусть эта молитва поможет всем болящим».

Котова Е.О., г. Ейск

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Вера является одной из главных движущих сил жизни. Она помогает обрести уверенность в своей победе над обстоятельствами. Маленького одинокого человека очень легко сломить, но когда душа его черпает силу у Бога, он становится сильным, даже непобедимым. «Просите, и дано будет вам, ищите и найдете, стучите, и отворят вам...» Молитва — очень сильная форма энергии, излучаемая человеком, она обладает успокаивающим действием, вселяет надежду. Вера приносит нам покой и силу духа. Порой наши тревоги настолько сокровенны, что мы не можем обсуждать их даже с самыми близкими родственниками или друзьями. И тогда на помощь приходят покаяние и молитва: «О Господи, я нуждаюсь в твоей помощи, в твоей любви. Прости меня за все мои ошибки. Освободи мое сердце от всякого зла. Укажи мне путь к утешению, покою и здоровью, наполни мою душу любовью даже к моим врагам». Текст молитвы Оптинских старцев очень психотерапевтичен. Человек, начавший свое утро с осмысленного и неторопливого произнесения этих или подобных этим слов, имеет самую серьезную защиту от любых неожиданностей и стрессов, особенно тех, которые вызваны нашей собственной глупостью и обилием нервных, поспешных и суетливых жестов.

И камень может быть спасительной соломинкой

Современная фармакология использует для приготовления различных лекарств более 50 различных минералов. Считается, что минералы координируют циркуляторную систему сосудов и деятельность мозга. Все большие позиции обретает в наше время и направление литотерапии — лечение минералами, полудрагоценными камнями. Каждый камень имеет способность воздействовать в большей или меньшей степени на определенные функции организма, органы и эмоцио-

нальные сферы. Это целая наука о влиянии камней на человека как на личность. Часто помогают камни и в борьбе с болезнями, особенно в профилактике различных заболеваний. Есть камни, которые помогут и при инсульте, а также для его профилактики. Это в основном те, которые воздействуют гармонизирующе на нервную систему.

Камни врачуют сердце и мозг

«...Я увлекаюсь литотерапи-ей — наукой о воздействии камней на человека. У меня повышенное давление, особенно плохо я реагирую на нервные нагрузки, стрессы и погоду. Чтобы избежать кризов, а также для профилактики инсульта, который очень часто у людей возникает именно на фоне кризов, я использую некоторые камни, например обсидиан. Его раньше целители применяли для энергетической зарядки тела, помещая в область паха или пупка, а для восстановления энергии меридианов его располагали вдоль центральной линии тела — по позвоночнику и грудине.

Приведу старинное упражнение для взаимодействия с лечебными камнями, которое служит для оздоровления нашего энергетического канала.

Сразу после пробуждения, не вставая с постели, уберите из-под головы подушку и лягте на спину. Ноги вытяните, руки положите вдоль туловища. Глаза открыты.

На область третьего глаза положите минерал, который выбран для лечения (например, обсидиан). Теперь начинайте потягивания с левой ноги. Ногу надо вытянуть, не отрывая пятки от поверхности кровати, пальцы потянуть на себя. То же самое проделайте с правой ногой. Потом потяните обе ноги одновременно. Дыхание произвольно. Повторите упражнение 5 раз. Во время потягиваний внимание должно быть сконцентрировано на камне.

Это упражнение нормализует кровообращение, улучшает состояние симпатической нервной системы, способствует исчезновению поясничных болей и судорог икроножных мышц, нормализует давление.

То же самое я проделываю с гранатом альмандин — он избавляет от головной боли, способствует регенерации внутренних органов и тканей, стимулирует кровообращение, насыщает кислородом головной мозг. Он также оказывает благотворное действие на сердечно-сосудистую систему, грудную клетку, позвоночник и руки, укрепляет волю, контролирует кишечник и почки. Этот камень способен врачевать сердце и мозг, он прекрасно служит для профи-

лактики инсультов всех видов. Вообще, наблюдать взаимодействие камней с организмом очень интересно. Я убедилась, что они реально помогают и для психики, и для здоровья».

Унукевич Е.И., г. Москва

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА

Существует достаточно много камней, способных помочь в профилактике инсультов, в нормализации артериального давления и кровоснабжения всех органов и головного мозга, а также для создания психологического равновесия и устойчивости к стрессам. Коротко расскажу о самых подходящих для этих целей.

Авантюрин — уравновешивает эмоции, сохраняет радостное настроение, ясность ума.

Аквамарин — снимает стрессовое состояние, устраняет фобии. Алмаз — улучшает функции мозга, усиливает энергетику абстрактного мышления, увеличивает контактность.

Аметист —снимает головную боль, бессонницу, укрепляет эндокринную систему, увеличивает активность правого полушария мозга. Жемчуг — укрепляет память, приносит покой и умиротворение. Кораллы — укрепляют память, избавляют от тиков, контролируют эмоции.

Эти камни можно использовать и для выполнения упражнения, приведенного в письме. А можно просто носить в виде украшений. Особенно эффективны браслеты, потому что в этом случае камни располагаются максимально близко к сосудам, а также встают на пути потоков энергии во всех ручных меридианах, включая регулирующие функцию головного мозга, сердца и сосудов.